冷え性には辛い季節がきた(-_-メ)

query_builder 2020/10/16
ブログ
リラクゼーションサロン 楓の森

運動不足で、筋肉落ちてる方

冷え性にお悩みの方

血流の循環が悪くなって

からだが冷えやすくなり

冷えることによって

筋肉が硬直し、痛みが出たり

老廃物が流れず

リンパの流れも悪くなるので

免疫が下がり

体調が悪くなったりと

悪循環になりますので

まずからだを冷やさないようにしましょう。

着こんだりとか外部から温めるのも

いいですが

一番は、筋肉をつけること

ですかね

特に足の。

ふくらはぎには血流を戻す

ポンプの役割があるので

そこが機能しないと

足に老廃物が溜まりやすくなります。

もしくはリンパトリートメントをして

老廃物を流す。

からだが重い、だるい、疲れを感じたら

まずはご自身のメンテナンスからですね。


( ゚д゚)ハッ!また営業まがいの

ブログになってしまいましたw

インスタとかツイッターとかFacebookも

やってますが、使い方が下手すぎて

うまく使いこなせてないという(;´・ω・)


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