お店専用アプリを作りました
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2021/01/22
運動不足で、筋肉落ちてる方
冷え性にお悩みの方
血流の循環が悪くなって
からだが冷えやすくなり
冷えることによって
筋肉が硬直し、痛みが出たり
老廃物が流れず
リンパの流れも悪くなるので
免疫が下がり
体調が悪くなったりと
悪循環になりますので
まずからだを冷やさないようにしましょう。
着こんだりとか外部から温めるのも
いいですが
一番は、筋肉をつけること
ですかね
特に足の。
ふくらはぎには血流を戻す
ポンプの役割があるので
そこが機能しないと
足に老廃物が溜まりやすくなります。
もしくはリンパトリートメントをして
老廃物を流す。
からだが重い、だるい、疲れを感じたら
まずはご自身のメンテナンスからですね。
( ゚д゚)ハッ!また営業まがいの
ブログになってしまいましたw
インスタとかツイッターとかFacebookも
やってますが、使い方が下手すぎて
うまく使いこなせてないという(;´・ω・)
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