冷え性には辛い季節がきた(-_-メ) | 居心地の良いリラクゼーションサロンとして発信する記事が足利市で注目を集めています

運動不足で、筋肉落ちてる方

冷え性にお悩みの方

血流の循環が悪くなって

からだが冷えやすくなり

冷えることによって

筋肉が硬直し、痛みが出たり

老廃物が流れず

リンパの流れも悪くなるので

免疫が下がり

体調が悪くなったりと

悪循環になりますので

まずからだを冷やさないようにしましょう。

着こんだりとか外部から温めるのも

いいですが

一番は、筋肉をつけること

ですかね

特に足の。

ふくらはぎには血流を戻す

ポンプの役割があるので

そこが機能しないと

足に老廃物が溜まりやすくなります。

もしくはリンパトリートメントをして

老廃物を流す。

からだが重い、だるい、疲れを感じたら

まずはご自身のメンテナンスからですね。

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!また営業まがいの

ブログになってしまいましたｗ

インスタとかツイッターとかFacebookも

やってますが、使い方が下手すぎて

うまく使いこなせてないという(;´･ω･)